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问:如何打坐念佛?在床上、炕上能否念佛?
学佛有问必答:
念佛无禁忌,随时随地都可以念佛。念佛有多种形式,比如坐着、站着、跪着、走着、经行,打坐是坐的一种,比较常用。在床上、炕上当然也可以念佛,可坐着念,累了可躺着念,不过躺着更适合心里默念或金刚念(微微动嘴巴的默念)。所有这些念佛形式,中心思想都是围绕"南无阿弥陀佛"。
打坐适合在软硬适中的垫子上,双脚的摆放有散盘(自然盘)、单盘、双盘三种,念佛功德并无区别,能否单盘、双盘跟身体柔软性有关,散盘适合所有人。散盘参考:双脚自然交叉,左(右)脚后跟自然放置在右(左)大腿的下方,屁股后方可用垫子稍微垫高,上身直立略微前倾,双脚膝盖自然贴地,形成一个稳定的三角支撑(臀部和左右膝盖),全身自然放松。
打坐时双手结"弥陀印",放在腹部下方:双手五指并拢,手心朝上,左手在下、右手在上叠在一起,两拇指正好相对。
打坐念佛时闭眼更摄心,可先合掌念三声或几分钟后再把手放下来,刚开始可出声念或金刚念,慢慢改为心里默念,一声一声念的清楚、听得清楚。念佛是领功德,阿弥陀佛的全体功德融入我们的身心,我们的身心又在阿弥陀佛的光明怀抱里,阿弥陀佛与我们一体不离。
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